-
Willkommen in der MyFitnessPal Community!
Willkommen in unserer Community! Das Unterforum Motivation und Unterstützung, wurde für Mitglieder erstellt, um motivierende Hilfe und Unterstützung von anderen MyFitnessPal Mitgliedern zu erhalten. Obwohl es wichtig ist, in all unseren Foren geduldig und unterstützend zu sein, bitten wir höflich darum, dass jeder, der in…
-
Motivation 😊
Bin heute brandneu hier und suche nette Freunde, zum plauschen und gegenseitigem motivieren, falls ein Tag mal nicht so gut läuft 😊 Ganz liebe Grüße aus Berlin
-
Motivationparner gesucht
Ich habe mich hier angemeldet um abzunehmen und wieder mehr Sport zu treiben. Such nun gleichgesinnte.
-
Mehr als 20kg abnehmen - Whatsapp-Gruppe
Hallo liebe mfp-Mitglieder, ich bin seit Montag dabei und absolut begeistert. Die Community ist klasse und es macht mir ein riesen Spaß. Gern wollte ich einer Whatsappgruppe beitreten und habe auch die U30 und Ü30 Gruppen gefunden. Parallel habe ich aber mit einigen Mitgliedern geschrieben, die wie ich gern sehr viel…
-
Gewichtsstillstand
Ich bin relativ neu hier und habe auch schon in den 1. 2 Wochen ganz gut abgenommen. Ich halte mich an die Vorgaben entsprechenden Kalorien einzunehmen aber leider verzeichne ich seit gut einer Woche einen Gewichtsstillstand. Ich geh 3 mal die Woche zum Sport, trinke 2 1/2 liter am Tag ausschließlich verdünnten Apfelsaft ,…
-
Bewegung trotz Schmerzen
Hallo miteinander, Ich bin Lena, 41, ich habe dank meines Übergewichts ständig irgendwelche Schmerzen. Langfristig muss ich ca. 20 kg verlieren. Nur mit Diät schaffe ich das nicht. Also muss Bewegung her. Jetzt suche ich andere Leute, denen es ähnlich geht. Wir können uns gegenseitig motivieren und vielleicht auch Tipps…
-
Abnehmfreunde
Hallo, ich 39 Jahre will noch 10 bis 20kg abnehmen und suche andere Leute zum Motivieren und gemeinsamen online beisammen sein. Würde mich sehr freuen wenn meine Timeline in Zukunft etwas bunter wird. Glg Katharina
-
Mit 54J 20kg abnehmen
Hallo Community Ich habe schon einige Male 15kg abgenommen und dann über die Jahre wieder zugenommen. Nun wiege ich 93.7kg und bin auch nicht mehr so Jung wie auch schon. Ich versuche jeden Tag 90min in Bewegung zu sein, joggen, Rad und oldscool Krafttraining mit Eigengewicht. Die Kalorienzufuhr habe ich auf 1500 kcal…
-
Aktion Sommerkörper '23: Abnehmbuddy
Ich starte wieder meine alljährliches Sommerdiät und möchte 5 Kilo abnehmen und suche eine/n Abnehmbuddy zur gegenseitigen Motivation und Kontrolle. Wer hat Lust? Ich bin weiblich, 33 und bin in meiner Freizeit am Kickboxerin.
-
Abnehmbuddy
Hey, ich suche auf diesem Wege einen neuen Buddy zum Abnehmen. Am liebsten ist mir ein Kerl. Ich selbst bin w, 33 und möchte gern noch 6-10 kg verlieren. Mir geht es um gegenseitige Motivation und auch etwas gepusht werden. Vielleicht hast du ja Interesse mein neuer abnehmbuddy zu werden. Über eine Nachricht freue ich mich…
-
Ü50 und Abnehmen
hallo, wer ist gerade so wie ich ich, unmotiviert und gefrustet, ABER will nach Ostern endlich anfangen seine Pfunde in den Griff zu bekommen??
-
Keto WhatsApp Gruppe gesucht
Hey ihr, ich suche auf diesem Wege eine Keto Gruppe. Ich selber bin seit einer Zeit in Ketose, der Grund ist einfach, ich bin von den 72 Stunden Fasten noch nicht wieder los gekommen. 🤦🏼♂️ Das Körpergefühl und die Leistungsfähigkeit dieses Stoffwechsels haben mich jetzt vollends überzeugt. Ich möchte den Keto Lifestyle…
-
Nur Du und Ich ...gegenseitige Motivation
Hallo und frohes Neues - gleich vorweg ...ich mag keine Foren :D würde mich aber freuen, wenn ich durch das Mysterium "Abnehmen" ;) nicht alleine gehen müsste. Ich schreibe gerne mit Dir (am liebsten weiblich, weil es mir leichter fällt mit einer Frau über mir unangenehme Dinge zu reden o:) ) persönlich. Wenn Du Dich jetzt…
-
Fettverlust Fibel von Sjard Roscher
Ich hab’s getan. Ich hab mir zum Versandkostenpreis das Buch Fettverlust Fibel von Sjard Roscher zusenden lassen. Weil ich neugierig bin. Und weil ich gemäß „traue keinem Bild, dass du nicht selbst gemacht hast“ lebe. Neugierig bin ich darauf, ob das Konstrukt ein Troll ist. Ob es ein fanatischer Möchtegern ist. Oder ob…
-
Buch / Bücher - Vorschläge, Ideen
Hallo ihr Lieben, seit heute habe ich ein audible-Account, aber ich kann mich nicht so recht für ein erstes Hörbuch entscheiden. Was könnt ihr denn so empfehlen? Gerne aus dem Bereich Motivation, Laufen, Ernährung, Krafttraining und ähnlichem. Aber auch Lustiges, oder was euch sonst gut in Erinnerung geblieben ist 😊 In der…
-
GARMIN Connect Gruppe
Hallo zusammen, ich bin seit Tagen in Besitz einer Fitnessuhr von Garmin. Allerdings suche ich noch Battle-Gegner. Wer mag sich mit mir vernetzen? Freue mich :) Grüße, Elena
-
Frage an die Community: Kommt hier jemand aus Erfurt und möchte auch ein Paar Kilo abnehmen
Hallo ich heiße Krissy bin 29 Jahre jung und Mutter von Drei Kids und habe halt bissl was zugenommen :/ hm ich versuche nun ein Paar Kilo abzunehmen und suche noch einen Partner oder eine Partnerin für das Ziel damit ich mich endlich wieder wohl fühlen in meiner eigenen Haut! Motivation gesucht ;)
-
Suche einen Abhnehmpartner/eine Abnehmpartnerin
Hallo! ich bin 184 cm groß und wiege 70kg. Würde gerne 64kg wiegen. Gibt es jemanden der auch nicht extrem viel abnehmen will aber trotzdem Motivation braucht?
-
Getränkezähler App Hydro Coach
Hallo zusammen 😊 Ich habe hier als Tipp eine Getränkezähler App für euch, die es im Google Play Store gibt. HydroCoach. IOS weiß ich nicht. Ich finde sie sehr motivierend um immer wieder mal was zu trinken. Das Trinkziel wird angepasst, je nach Gewicht, Wetter und Aktivität. Es können verschiedene Getränke und…
-
Samsung Kalorienanpassung Deaktivierung
Wie kann ich die Samsung Kalorienanpassung deaktivieren? Und wo? In Samsung Health oder My Fitnesspal?
-
Radfahren 2021
Nachdem bereits gestern die Fahrradsaison 2021 begonnen hat, starte ich mal ein neues Thema. Ich wünsche euch allen einen gesunden Start ins neue Jahr und dass ihr unfallfrei bleibt. Unsere Tabelle findet ihr hier: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1XqJk-16i9b7Lg-knDC0nuxPcAzVIh1yh3nnzcXL5eMc/edit?usp=sharing Tragt…
-
Austauschpartner gesucht :)
Hey, es ist schon ein paar Jahre her, seit ich das letzte Mal hier war und ich möchte jetzt wieder Back on Track kommen. Dafür würde ich jemanden suchen, dessen Daten meinen ähnlich sind und mit dem ich mich vllt einmal die Woche austauschen kann, was Gewichtsverlauf angeht, eventuell mit wöchentlichen Challenges und…
-
Bräuchte mal hilfe
Hallo zusammen, ich habe von meinen Fitnesstudio vorgaben bekommen was meine Ernährung angeht. Diese sind wie folgt: 250g Kohlenhydrate 125g Eiweiß 9g Fette. Macht zusammen 2310Kcal. Dies sill dann auch so natürlich wie möglich sein. Kein Brot oder andere bereits verarbeitete Produkte.. Soweit so gut.. Und in verschiedene…
-
Unfreiwilliges Dinnercancelling
Hey, Vllt kennt ihr das Problem: Beim Kalorienzählen gehen mir häufig selbst mit Sport schon vor dem Abend die Möglichkeiten aus und das obwohl ich ein großzügiges Ziel gesetzt habe. Das Problem ist relativ leicht zu analysieren: Mein Plan war eigentlich ein Obstfrühstück und dann zum Mittag essen was ich möchte (das ist…
-
Zusammen Abnehmen
Hey 👋🏼 ich bin 23, wiege momentan 89 kg und bin 165cm groß. Ich würde gerne auf 60kg runterkommen und würde mich freuen eine*n Abnehmpartner*in zu finden. Wenn jemand Interesse hätte, könnt ihr euch gerne melden ☺️
-
Der „Neue“ auf der Suche nach Mitstreitern..
Hallo an alle, bin mit 146 Kilo etwas zu schwer für meine 1,98 cm. Garmin Uhr, MyFitnessPal und Bewegung plus gesunde Ernährung sollen das nun ändern. Jemand Lust sich anzuschließen? LG
-
Romi's Weg zu einem gesunden Leben
Na immerhin etwas. Dafür, dass ich die vergangene Woche so über die Stränge geschlagen hab.🙊
-
Niedriger Grundumsatz und 1200kcal um abzunehmen
Hallo ihr, ich bin 173 und habe momentan 65,5kg, möchte gerne auf 60kg abnehmen. Ich fahre seit 20 Jahre recht viel Rennrad, Mountainbike und laufe. Jetzt tracke ich seit 5 tagen meine Mahlzeiten und mir ist aufgefallen das ich recht viel Fett zu mir nehme obwohl ich der Meinung bin mich gesund zu ernähren. Ich nehme sehr…
-
Tattoo Idee
Hallöchen 👋🏼 Ich habe es geschafft, 50 Kilo abzunehmen und es soll noch weiter gehen. Meinen Erfolg möchte ich mit einem Tattoo feiern, was mich auch weiter motivieren wird. Das Tattoo soll die Abnahme oder einen Neuanfang symbolisieren. Habt ihr vielleicht eine Idee für mich? Ich hab bis jetzt noch nicht DAS Tattoo…
-
Wer kennt den nächtlichen Ausflug zum Kühlschrank und wie kann man das ändern?
Habe mich tagsüber gut im Griff. Jedoch nachts (immer gegen 1.00 Uhr) überkommt mich ein Appetit Gedanke... nicht dass ich Hunger hätte, nein, einfach der Gedanke "Was gibt es denn zum Schnucken?" Oft bleibt es nicht ,nur' bei einer Scheibe Käse...gleich ein Nutella Brot muss es dann sein.
-
Jemand aus Nordrhein Westfalen hier ?
Suche Fitness oder Bodybuilding begehende die sich gerne Austauschen wollen.