Kaloriendefizit — German

Myfitnesspal

Foren Allgemeine Gesundheit, Fitness und Ernährung
Du zeigst die Foren momentan in folgender Sprache an::

Kaloriendefizit

tob1xstob1xs Member Beiträge: 2 Member Member Beiträge: 2 Member
Hallo habe eine Frage, und zwar habe ich alle Angaben von mir Angegeben und ich soll laut MyFitnessPal jetzt 1900 Kalorien zu mir nehmen. Meine Frage also ist der Kaloriendefizit schon mit ein berechnet oder soll ich denn selber "abziehen"?

Kommentare

Anmelden oder Registrieren, um zu kommentieren.