Trainingskalorien — German

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Trainingskalorien

melschiekelmelschiekel Beiträge: 5Member Member Beiträge: 5Member Member
Finde die automatischen Kalorien Angaben für die Trainings sehr merkwürdig 🤔.
Für extrem gemütliche 5km in 9er Pace (in 50:31 Minuten) mit der Laufgruppe 216 Kalorien verbraucht.
Beim Leichtathletik Training 3km Lauf in 4:55er Pace (in 14:40 Minuten) nur 89 Kalorien ⁉️
Die Intensität/Anstrengung war beim 3km Lauf wesentlich höher.
Wie wird das bei MyFitnessPal berechnet.

Ich möchte mein Gewicht eigentlich halten und NICHT abnehmen...

Kommentare

  • Fenix511Fenix511 Beiträge: 248Member Member Beiträge: 248Member Member
    Kann es sein, dass Du 2km statt 3 angegeben hast bei der Berechnung Deines 2ten Laufs? MfP rechnet beim Laufen mit dem Durschchnittswert km x Gewicht, unabhängig von der Geschwindigkeit.
  • SportsfreundSvenSportsfreundSven Beiträge: 4,547Member Member Beiträge: 4,547Member Member
    Wie kommt MFP an die Daten? Gibst du das manuell ein oder hast Du ne Sportuhr/App die das übermittelt?
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