Moin — German

Moin

MareenOo
MareenOo Beiträge: 3 Member
Ein nettes Moin in die Runde 🤘 ich versuche mal einen restart meines Weges. Vor 2, 5 Jahren habe ich 165 Kg gewogen und begonnen meine Ernährung umzustellen, alles lief prima, ich habe es bis auf 115 Kg geschafft und dann kam ein sehr langer Stillstand. Leider hat mich dann die Motivation verlassen, bis letztes Jahr September konnte ich das Gewicht halten, doch dann verfiel ich in alte Gewohnheiten :( Jetzt bin ich wieder bei 130 Kg angekommen und merke, dass ich wieder etwas unternehmen muss. Also habe ich mich hier angemeldet um dran zu bleiben.

Mein Zielgewicht ist 70-75 kg, ich hab also noch einiges vor mir :)

Also, los geht's🤘

Kommentare

  • sari1012
    sari1012 Beiträge: 352 Member
    Hallo und herzlich willkommen!
    Da du in der Vergangenheit schon mal 50kg abgenommen hast weißt du ja wie es geht. Das schaffst du dann auch noch mal und sicher auch mehr.
    Wieso kam es denn zu dem Stillstand? Und was bedeutet lange?
    Diese Fragen wären bestimmt wichtig für den Neustart, da Plateaus immer wieder vorkommen und es dann wichtig ist durch zu halten, damit man nicht wieder in alte schlechte Gewohnheiten zurück fällt.

    Ich wünsche dir viel Erfolg 💪🏼
  • irmgiwa
    irmgiwa Beiträge: 323 Member
    Dann mal ganz viel Glück und Erfolg und denk immer dran: Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut
  • SportsfreundSven
    SportsfreundSven Beiträge: 4,547 Member
    Moin und herzlich willkommen.
  • youmaysayima_dreamer
    youmaysayima_dreamer Beiträge: 11 Member
    hallööööchen 🌸
  • deepWORKerin5
    deepWORKerin5 Beiträge: 1,131 Member
    Moin und herzlich Willkommen

    Viel Erfolg beim dranbleiben und ablegen der "alten" Gewohnheiten.