18 Kilo in 3 Monaten ohne hungern — German

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18 Kilo in 3 Monaten ohne hungern

oglan_32oglan_32 Member Beiträge: 9 Member Member Beiträge: 9 Member
Ich habe in 3 Monaten stolze 18 kilo abgenommen und das ohne Hungerdiäten. Einfach durch gezielte Ernährungsumstellung und etwas Sport.

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

Kommentare

  • oglan_32oglan_32 Member Beiträge: 9 Member Member Beiträge: 9 Member
    Und das ist meine Verwandlung, aber noch nicht am Ziel angekommen.
  • La_SixLa_Six Member Beiträge: 286 Member Member Beiträge: 286 Member
    Großartig gemacht, Glückwunsch 🥳👍🍀
  • coco8158coco8158 Member Beiträge: 15 Member Member Beiträge: 15 Member
    Bravo! Könntest du etwas erzählen wieviel sport und wie du deine Ernährung umgestellt hast?
  • oglan_32oglan_32 Member Beiträge: 9 Member Member Beiträge: 9 Member
    > @coco8158 schrieb:
    > Bravo! Könntest du etwas erzählen wieviel sport und wie du deine Ernährung umgestellt hast?

    Kla ich hab dank Herbalife meine Ernährung umstellen so gut und Gesund umstellen können und abgenommen. Zwischendurch paar Runden mit dem Fahrrad.
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