Essener1234 — German

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Kommentare

  • Mahlzeit Stabi ist sehr wichtig zur Prophylaxe. Kannst du doch parallel zum Laufen machen? Trainingsplan halte ich für wichtig, auch um sich selber in der Motivation zu drosseln. Ich mag Steffny, halte ihn für recht „vorsorglich“. Andere Pläne wie z.B. von Greiff gelten als sehr ambitioniert - einige zerlegen sich, andere…
    in Next Level Running Kommentar von Essener1234 August 2019
  • Sagt JenMarie0208
    in Tracken von Mahlzeiten Kommentar von Essener1234 Juli 2019
  • Da das meiste eh schon gesagt wurde, mal was gänzlich anderes.... Laufen kann „jeder“. Gesund laufen womöglich die wenigstens. Lauf-ABC, Technik, mal einen Trainer über den Laufstil sehen lassen....schadet nicht. Je nach Umfang des Trainings - 2-x paar Schuhe zulegen. Wenn Laufen mit Gehpausen zu anstrengend ist, Gehen mit…
    in Worauf achten wenn man mit dem Laufen anfangen möchte? Kommentar von Essener1234 Juli 2019
  • Ich war ja nun schon gut ein Jahr (+-) nicht mehr hier im Forum. Als erste kam mir der Gedanke, ob es Mario hier noch aktiv gibt. Und siehe da....yepp. Weiterhin schmeckt ihm nichts, weiterhin teils Fragen rund ums Essen, die ich einem Menschen zugestehen würde, der nach 50Jahre Leben im Dschungel in eine industrielle…
    in Fett, Butter & Margarine & Co.? Kommentar von Essener1234 Juli 2019
  • Meiner Erfahrung nach variieren die Angaben stark zwischen dem Laufen mit und ohne Pulsmesser.
    in Runtastic Einstellungen Kommentar von Essener1234 Juli 2019
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