https://www.abbvie-care.de/erkrankung/schuppenflechte/leben-und-therapie/ Bin selbst von Psoriasis betroffen und die letzten Jahre waren wirklich ein Kraus. Ich habe die Seite vor ein paar Tagen entd… (Post ansehen)

Habe einige Alternativen probiert, einige waren wirklich furchtbar :neutral: und waren daher für mich keine Alternative weil ich dadurch den Hunger auf nen Stück Pizza oder ähnliches nicht verloren h… (Post ansehen)

-13 Kilo und immer noch hoch motiviert den letzten 7 Kilos in den Arsch zu treten. 💪 (Post ansehen)

Das bleibt dir, bzw. deiner Tagesplanung überlassen. Ich weiss bei mir, dass mein Frühstück ca. 300 Kalorien hat, zu Mittag plane ich immer ca. 600Kalorien und habe dann am Abend nochmal 300 Kalorien… (Post ansehen)

Hallo Ihr Lieben, nach euren hilfreichen Tips und eurer lieben Unterstützung möchte ich heute gerne ein kleines Zwischenfazit der letzten Wochen ziehen. Als erstes bin ich bei den 1200 Kalorien als g… (Post ansehen)